무너진 하체 균형 바로잡자! 장시간 앉아 있는 생활, 틀어진 골반과 약해진 하체, 운동이 처음인 분도 부담 없이 따라올 수 있도록기초 교정부터 하체 근력 강화까지단계별로 준비했어요. 📆 일 시:2025. 7. 24.(목) 19:00~20:00 📍 장 소:계양청년마당 오픈...
올여름, 바른 자세로 자신감을 되찾자! 하루 종일 책상 앞 생활 속에서구부정한 어깨,굽은 목이고민이라면? 운동이 처음인 분도 부담 없이 시작할 수 있도록기초부터 탄탄하게 준비했어요. 📅일 시:2025. 7. 10.(목) 19:00~20:00 📍 장 소:계양청년마당 오픈...