긍정심리 행동활성화 기반 DodaMe(이하 도담이)
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'긍정심리 행동활성화 기반 DodaMe(이하 도담이)'
도담이 어플리케이션은 긍정심리를 기반으로 청년의 대표 강점에 맞는 일상 속 활동을 계획하고 실천하여 스트레스 자기 관리 훈련 모바일 프로그램입니다. 프로그램은 각 주차별로 1주차 긍정정서 경험, 2주차 긍정강점 발견, 3주차 긍정강점 활용, 4주차 긍정적 삶 계획을 주제로 구성되어 있습니다. 5주차부터는 자율훈련으로 참여자의 좀더 발전시키고 싶은 강점을 중심으로 활동하도록 구성되어 있습니다.
문의: 오단비: 010-5959-1099, dodame1004@gmail.com
