힐링클래스 시리즈 <1탄>

회복 탄력성 마스터

스트레스와 어려움을 효과적으로 극복하고, 긍정적인 변화를 이끌어 낼 수 있어요!

스트레스를 효과적으로 관리하며, 자신의 감정을 더 잘 이해하고
어려운 상황에서도 긍정적인 태도를 유지하고, 더 나은 대처 방안을 찾는 힘을 키워봐요!

 

 

 

📍모집일시

~2025.3.22.(토).19:00까지

 

 

📍진행일시

2025. 3. 25.(화) 19:00~21:00

 

 

📍모집대상

  - 스트레스와 불안감을 해소하고자 하는 청년
  - 다양한 경험을 추구하는 청년
  - 동구 거주 및 활동하는 16~39세 청년

 

 

📍장소

유유기지 동구청년21 회의실(3F) 또는 오픈스페이스(5F) 

 

 

📍3월 프로그램 내용
  - 회복탄력성 테스트 
  - 인생 질문지를 통한 나의 가치와 관계 돌아보기
  - 나만의 인생 밸런스 로드맵 

 

 

📍후속 활동

  - 청년 주간 행사 힐링체험 부스 운영
  - 3월~7월 참여자들 중 또래 청년들과 함께 힐링체험 프로그램 운영 희망자 신청(9월)
  - 4시간 전문 강사와 함께 체험활동 진행(10명)

 

 

 

📍문의 프로그램 담당자

032-766-6935