흔들리지 않고 내 삶과 일을 균형있게 이어갈 수 있도록

나를 지키며 일하는 법: 저널링 명상 (with 오롯희)

 

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"나, 잘 가고 있는 걸까?"

올해도 벌써 절반이 지나고 있네요. 

매일 바쁘게 주어진 일을 수행하고 있는 그사이 어딘가

가끔은 내 모습을 잃은 것 같은 기분이 들 때가 있어요.

반 년을 숨가쁘게 달려온 지금, 

지친 몸과 마음을 돌보는 시간이 필요한 시기입니다.

 

 

 

쓰는 명상, 저널링

저널링과 명상 활동을 통해 지난 경험과 현재의 나를 돌아보고, 나를 지키며 일하는 방법에 대해 알아봅니다.

 

이런 분께 추천드려요.

나를 지키면서 건강하게 일하는 방법을 배우고, 자신만의 일하는 방식을 찾고 싶은 분
일을 통해 내가 원하는 것과 소중하게 여기는 가치를 발견하고 싶은 분
흔들리지 않고 내 삶과 일을 균형 있게 이어가고 싶은 분

 

 

강사 김설희(오롯희) @_orot_hee

여러 지역의 청년센터와 커뮤니티에서 저널링과 명상, 웰니스 코칭을 진행해왔어요.
일상에서 나를 돌보고 몸과 마음이 건강하게 살아가는 방법을 함께 나누는 다양한 워크숍과 강의를 진행 하고 있습니다.

 

 

 

[프로그램 안내]

나를 지키며 일하는 법: 저널링 명상
▫️일시: 2025년 6월 20일(금) 오후 6시 30분 ~ 8시
▫️장소: 청년공간 유유기지 강화 대란작당소
▫️모집 인원: 10명 내외
▫️모집 대상: 일에 대한 고민이 있는 18세~39세 청년 누구나!
▫️참가비: 무료
▫️신청 방법: 해당 신청서 제출
▫️신청 기간: 2025. 6. 12.(목) ~ 2025. 6. 19(목) * 확정 후 개별 문자 안내

 

읽어주세요!

• 정원보다 신청인원이 많은 경우 청년 우선 선발하지만 여석이 있다면 누구나 참여 가능합니다.
• 프로그램 신청 후 사전 연락 없이 노쇼 또는 당일 취소하시면 진행에 어려움이 생깁니다. 이런 경우 부득이 향후 프로그램 참여를 제한하고 있으니 사정이 생긴다면 반드시 센터로 미리 연락해주세요.

 

 

문의 :  유유기지 강화  📞032-933-1015  💬 카카오톡채널  http://pf.kakao.com/_MATUG