안녕하세요, 유유기지 부평입니다 :)
8월 25일 (월), 유유심(心)표 집단상담 '사람이 힘든 날, 나를 지키는 관계 글쓰기' 2회차 시간이 돌아왔습니다.✨

이번 시간에는 '거절 경험'을 나누고 '나의 경계'를 직접 그려보며 나를 지키는 연습을 시작했습니다.

누군가에게 거절당하고, 또 누군가의 부탁을 거절해야만 했던 순간들. 참여자분들은 그동안 마음속에만 담아두었던 거절의 경험을 진솔하게 꺼내놓았습니다. 서로의 이야기에 깊이 공감하고 위로를 건네며, 거절이 나만의 잘못이나 실패가 아님을 깨닫는 따뜻한 시간이었습니다.💬

이어서 각자의 '마음의 지도'를 그리며 나의 경계선을 탐색했습니다. 나는 무엇을 허용하고, 무엇을 원치 않는지, 나의 공간은 어디까지인지를 글과 그림으로 시각화하며 건강한 관계를 위한 나만의 기준을 세워나갔습니다.

자신의 경계를 명확히 인지하고 존중하는 것, 그것이 바로 단단한 마음의 시작이 될거라고 기대하고 있습니다.

벌써 4주간의 여정 중 절반이 지났습니다. 남은 시간 동안 더욱 견고해질 참여자분들의 모습을 기대하겠습니다.😊