※청년센터 서구1939 '아지트공감'사업의 일환으로 추진되는 지역청년의 프로그램입니다.

안녕하세요!

감정을 요리하는 시간! '긍정샐러드' 프로그램에 초대합니다!

 

여러분의 감정은 어떤 맛인가요? 🌶️🍭
매콤한 분노, 포슬포슬한 희망, 몽글몽글한 우울함까지!
이제 여러분의 감정을 기능적인 '감정 레시피'로 요리해 보세요!

 

Q1. '긍정샐러드'가 뭐예요?

긍정샐러드 프로그램은 감정을 맛있는 요리 재료처럼 다루는 정서 조절 프로그램이에요.
분노, 두려움, 부끄러움 같은 부정적 감정도 올바른 레시피로 바꾸면 삶의 에너지원이 될 수 있답니다.
이번 기회에 나만의 감정 레시피를 만들어 보고, 더 건강하고 맛있는 감정 라이프를 즐겨봐요!

 

Q2. 프로그램 장단점: 감정 관리의 끝판왕!

✅ 장점:

• 💡 감정을 단순히 없애는 게 아니라, 활용하고 성장하는 방법을 배워요.
• 👯 ♂️ 커뮤니티 활동을 통해 나만의 감정을 다른 사람들과 공유하고 함께 성장할 수 있어요.
• 🍀 프로그램이 끝난 후에도 스스로 감정을 관리하고 목표를 달성할 수 있는 힘을 키워요.

🚦 단점(?)

• 감정 요리를 시작하면, 자꾸만 내 감정이 궁금해지고 표현하고 싶어지는 부작용이 있을 수 있어요! 😉

Q4. 매주 이런 내용을 다루어요!

 

Q3. 이런 사람에게 추천! (혹시 나도?)

🔍 나만의 감정 레시피를 만들고 싶은 사람
🛋️ 감정 표현이 어려워서 속앓이만 하는 사람
🔥 부정적인 감정을 긍정적인 동기로 전환하고 싶은 사람
🎯 감정을 활용해서 목표를 달성하고 싶은 사람

 

지금 바로 신청하세요!

여러분의 감정에 맛있는 변화를 선물할 시간이에요!
궁금한 점이 있다면 언제든지 문의해 주세요. 😊

 

 

- 장소 : 청년센터 서구1939(세미나실1)

- 일시 : 2025.03.22~5.3. 10:30~13:00 매주 토요일

  * 3/22, 3/29, 4/5, 4/12, 4/19, 4/26, 5/3

- 대상 : 19~39세 서구민 누구나

- 인원 : 회기별로 5명 소그룹 운영됩니다!

   * 인원 초과 시 

 

- 신청 : https://forms.gle/Y3J1iHXT4x1BxuXF9