안녕하세요! 서일삼씨🌹

 

🪵 목공부터 🧘 요가, 🌿 아로마테라피까지!

취미도 만들고, 사람도 만나고, 나를 돌보는 시간.

청년 문화·체육·자조모임 '서로빛' 참여자를 모집합니다!

 

많은 관심과 참여 부탁드립니다👏

 

 

📌 프로그램 안내

 

✅ 첫 번째! 목공 활동

매주 목요일 (3회기)

8월 13일 - 목공과 친해지기

8월 20일 – 수납장 만들기

8월 27일 – 수납장 완성하기

간단한 만들기부터 수납장 까지 뚝딱뚝딱 나만의 수납장을 만들어 보아요!

 

✅ 두 번째! 임바디드 요가

매주 금요일 (3회기)

8월 21일 – 싱잉볼 명상(소리로 이완하기)

8월 28일 – 미러링 게임(몸짓으로 교감하기)

9월 4일  - 대화 명상(마음으로 대화하기)

몸과 마음의 긴장을 풀고 나를 이해하는 시간을 가져보아요!

 

✅ 세 번째! 아로마테라피

매주 월요일 (3회기)

8월 24일 – 아로마를 활용한 스트레스 관리와 셀프케어

8월 31일 – 편안한 숙면 침구 스프레이

9월 7일  - 나만의 데스크 테라피

향기를 통해 나의 마음을 알아가고 일상 속 작은 힐링을 경험해보세요!

 

 

📌모집안내

 

👤 모집 대상

- 인천 서해구, 검단구에 거주하는 만 19세-39세 청년

 

📅 활동기간

- 7월 30일(목) ~ 11월 30일(월)

- 오후 4시 – 오후 6시 (*추후 조정될 수 있음)

 

 

📍활동장소

- 인천기독교종합사회복지관 3층 및 서해구 일대

 

 

📌 안내 사항

- '서로빛'은 서해구, 검단구에 거주하는 청년들이 모여 강사님과

함께하는 문화 활동과 체육활동, 그리고 자조모임을 통해

지역 내에서 건강한 관계를 만들어가는 프로그램입니다.

프로그램 전체 일정은 11월까지 진행되오니 이를 참고해주시기 바랍니다.

 

 

📌 신청 방법

- 홍보물 하단 QR코드(네이버 폼)를 통해 신청해 주세요!