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2023년 자기돌봄프로그램

휴식박사과정(with.라이프컬러링)

 

 

혹시 쉬어도 쉰 것 같지 않나요?

잠에게 모든 휴식을 맡겨버리시진 않았나요? 

 

휴식전문가 라이프컬러링 유보라님과 함께

나를 돌아보고 나에게 맞는 휴식을 찾아보는 시간을 마련했습니다.

 

우리 모두 조금 더 나를 위한 일상을 살아봐요!

 

 

<1회차> 휴식리스트 만들기

<2회차> 휴식 수집가 보드게임 플레이

<3회차> 의도적 휴식 만들기

<4회차> 휴식루틴 만들기

 

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일자   <1회차> 10월 12일 (목)

         <2회차> 10월 19일 (목)

 

         <3회차> 10월 26일 (목)

 

         <4회차> 11월 2일 (목)

※ 4회차로 진행됩니다. 모든 일정 참여 필수 입니다. 

시간   14:00~16::00

인원   10명 선착순 모집

 

 

재료비   15,000원 (워크시트 제공)

대상   19세 ~ 39세 인천 청년

 

서류   신분증 (주민등록번호 뒷자리는 가리고 업로드) 

문의   032-766-6935