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청년의 삶을 디자인하는 청년공간 유유기지 부평


오후 접수마감 진행종료

<굿모닝, 청년 건강!> 헛둘헛둘! 쉽게 배우는 인터벌 트레이닝 (2회차)

  • 교육기관
    유유기지 부평
    대상
    전체
  • 모집정원
    10 명
    신청
    2명
  • 신청 기간
    2024.07.03 00시 07분 ~ 2024.07.14 23시 59분
    신청나이
    19세 부터 ~ 39세 까지
  • 강의실
    청년공간 유유기지 부평
    선정기준
    추첨
  • 교육기간
    2024-07-19 ~ 2024-07-19 (금)
    교육시간
    19시 ~ 20시30분
  • 준비물
    운동하기 편한 복장
    문의처
    032-363-3141
<굿모닝, 청년 건강!> 헛둘헛둘! 쉽게 배우는 인터벌 트레이닝 (2회차)

 

 

 

 

 

안녕하세요, 유유기지 부평입니다. ☀️🌿

이제는 여름이 더욱 가깝게 다가온 것 같아요.

장마가 가까이 다가온 여름, YOU NEED? YOU MEET! 같이해요!

 

 

유닛?유밋! (You need? you meet!)

청년과 지역사회가 상호교류하며 다양한 프로그램을 함께 즐기고

전문가의 멘토링까지 들을 수 있는 일석이조의 프로그램입니다!

 

 

이번 7월의 주제는 바로 나의 (몸) 돌봄인데요.

현대인의 고질병인 거북목과 라운드 숄더 개선을 위한 운동과

신체활동 증진을 위한 서킷 트레이닝을 경험해보는건 어떠세요?

벙커짐과 함께 스트레칭과 서킷 트레이닝을 통해 건강 증진과 함께,

현대인의 고질병인 거북목과 라운드 숄더에 다양한 궁금증들을 질의응답하는 멘토링 시간을 가져보아요!

 

 

 

 

 

💪헛둘헛둘! 쉽게 배우는 인터벌 트레이닝💪

 

운영일시 : 7월 19일 (금) 오후 7:00 ~ 8:30 (1시간 30분)

운영장소 : 청년공간 유유기지 부평 유유스페이스

모집대상 : 서킷 트레이닝과 거북목과 라운드 숄더를 완화할 수 있는 스트레칭을 배워보고 싶거나 관심있는 만 19세 ~ 39세 청년

운영내용:서킷 트레이닝과 에어로빅 스트레칭 & 거북목과 라운드 숄더에 가이드라인 멘토링

모집인원 : 10명 (추첨제)

모집기간 : 7월 3일 (수) ~ 7월 14일 (일)까지

모집확정 : 7월 15일 (월) 개별확정문자 발송

신청방법 : 홈페이지 - 청년지원 - 프로그램 신청

 

 

 

 

※ 여기를 보세요! 짝짝짝! ※

 

멘토링 시간에 궁금한 사항(질문)들을 (1개 이상) 꼭 비고(메모)란에 작성해주세요.

(★★★) 미작성시 추첨시 제외될 수도 있음! (★★★)

 

 

 

 

💫 신청 후 연락 없이 불참(No Show) 또는 당일 취소할 경우, 향후 프로그램 참여가 제한됩니다.

   (한 달동안 모든 프로그램 참여 불가) 부득이한 사정이 있다면 센터로 꼭 연락주세요!